Углеводы

 Углеводы – это собирательное понятие класса органических соединений. Благодаря углеводам мы получаем основную часть энергии, которая требуется нам для нормальной жизнедеятельности. У спортсменов, которые переносят интенсивные тренинги, потребность в них увеличена. Также наш организм использует эти соединения, как строительный материал. Углеводы подразделяются на две группы: простые и сложные. Спортсмены, для улучшения своих результатов активно ими пользуются.

  Научные исследования подтвердили, что углеводы стимулируют наш мозг и мышечные ткани. Основная польза для тех, кто занимается силовыми видами спорта, заключается в стимуляции мышц при напряжённом тренинге и обеспечении наращивания мышечной массы, а также восстановления ткани. Эти вещества эффективно сжигают жир в результате энергообразующего процесса. Приём углеводов повышает выносливость, благодаря чему силовики без проблем выдерживают длительные нагрузки.

  Полезность углеводов измеряется гликемическим индексом. Этот показатель информирует о быстроте повышения пищей в крови уровня сахара. ГИ = 100% Продукты с низким показателем ГИ более полезны. При соблюдении диеты избегаем продуктов с высоким показателем. Углеводы являются топливом во время интенсивных тренировок, и когда оно заканчивается наш организм, использует белок, то есть разрушает мышечные ткани. Чтобы предотвратить этот процесс и восстановить силы необходимо принять углеводы.

 Специалистами было разработано специализированное спортивное питание для восстановления сил и предотвращения катаболизма. Созданы медленные формы - это растворимая овсянка и фруктоза, а также быстрые – крахмал восковой кукурузы, мальтодекстрин, декстроза. Данная продукция предоставлена в порошком виде.

Мальтодекстрин DE 18-20

Мальтодекстрин - продукт неполного кислотного (разбавленными кислотами) или ферментативного гидролиза крахмала. Как правило используется картофельный и кукурузный крахмал. Используется в кондитерском и консервном производствах.

Мальтодекстрин - хорошо растволяется в воде, имеет сладковатый вкус и консистенцию киселя, которая пропадает при добавлении вкусовых добавок, например какао.

Мальтодекстрин мешают с протеином в пропорции один к одному или два к одному чтобы приготовить гейнер (углеводно-белковый коктейль). Смесь получается высококаллорийная и питательная, разбавляется по вкусу водой (молоком, соком, сывороточным напитком). Рекомендую пить сразу после тренировки и в течении дня тем спортсменам, кто стремится набрать мышечную массу.

Использовать мальтодекстрин для приготовления коктейлей НЕ рекомендую лицам, цель которых сбросить лишний жирок - им вполне будет достаточно протеинового напитка и углеводов, получаемых из пищи, для восстановления.

Цена: 200 руб.
Добавить в корзину
Сайт создан на Setup.ru Создать сайт бесплатно